Was beinhaltet das Antiaging/Körpertuning Coaching/Seminar ?

Das persönliche Coaching sowie das Gruppencoaching beinhaltet folgende Punkte:

-Welche Möglichkeiten gibt es um meinen Alterungsprozess tatsächlich  zu verlangsamen?

-Wie kann ich meine mentale Einstellung so verbessern, dass ich mehr Leistung erbringen kann, ohne dabei erschöpft zu sein oder mich ausgebrannt zu fühlen?

-Wie kann ich meine Erholung maximieren und binnen kürzester Zeit wieder meine Batterie voll aufladen?

-Wie schaffe ich es mein Immunsystem zu optimieren?

-Wie kann ich Abnutzungserscheinungen im Alter minimieren?

-Wie kann ich Altersbedingte Volkskrankheiten minimieren?

-Wie schaffe ich es aus meinem Teufelskreis aus schlechten Gewohnheiten zu kommen?

-Wie kann ich meine Gehirnleistung steigern und wie bleibe ich fokusiert?

-Wie sollte ich mich ernähren ohne ständig nach einem Plan zu essen?

-Welchen Sport sollte ich für mich wählen?

-Wie kann ich meinen Körper am besten äußerlich verjüngen?

Im Seminar werden alle oben genannte Punkte erklärt(allerdings allgemein und nicht persönlich zugeschnitten)

 

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